Nieuw! Snel, slim en mobiel leren met Elephant Road

Hoe blijf je gefocust in een wereld vol afleiding?
Hoe gebruik je stress in je voordeel?

Hoe blijf je de baas over je smartphone?

Hoe creëer je ‘gezonde spanning’ voor jezelf?

Hoe word je van ‘te druk’ maar ‘lekker druk’?

Heb jij het afgelopen jaar één of meerdere keren té druk gehad? Je bent niet alleen! Veel professionals hebben last van stress, ze gaan ‘op het tandvlees’. Tegelijkertijd weet je óók dat je je beste prestaties leverde als het ‘erom ging’. Spanning haalt dus ook het beste in je naar boven. Je hebt spanning nodig, maar je wil slimmer zijn dan stress.



In deze tracks leert Theo Compernolle je alles over gezonde stress en breinvriendelijk werken. Van multitasken, infobesitas, smartphones tot flow en hypergefocust werken. Bizar leerzaam!

Docenten

Theo Compernolle

Prijs

€ 199,00 (excl. 21% btw)

Seminar

7 online tracks
Programma

Programma

Track 1: Je geboeide brein

Je leert:

  • Wat online zijn met jouw brein doet
  • Hoe sluwe appbouwers jouw brein gijzelen
  • Hoe moeilijk (of makkelijk) het voor jou wordt om je gedrag te veranderen

Track 2: Jouw boeiende brein

Je leert:

  • Alles over jouw drie breinsystemen
  • De gebruiksaanwijzing van je brein
  • Hoe jij je creativiteit drastisch verbetert

Track 3: De mythe van multitasken

Je leert:

  • Hoe multitasken je méér tijd kost om méér fouten te maken met méér stress
  • Welke prijs je betaalt voor het continu switchen tussen taken
  • Welke verschillende vormen van multitasken er bestaan

Track 4: Stress-management en breinwerk

Je leert:

  • Dat (interval)stress positief is
  • Alles over jouw stressbalans
  • Dat je veel meer aankan dan je ooit had gedacht

Track 5: Hoe ontketen jij je brein?

Je leert:

  • Hoe de rust terugkeert in je hoofd
  • Hoe 'righttasking jou succesvol maakt
  • Hoe je in batches moet werken om extreem productief te zijn

Track 6: Ontkoppel, slaap en herstel je stressbalans

Je leert:

  • De optimale samenwerking tussen je brein en je smartphone
  • Hoe je slaap optimaliseert: ben jij een avondmens of een ochtendmens?
  • Hoe je loskoppelt en offline-tijd herovert

Track 7: Ontkoppel hun brein

Je leert:

  • Hoe je mensen om je heen inspireert om het maximale uit hun brein te halen
  • Welke 'offline'-afspraken je met collega's en zelfs met je klanten kunt maken
  • Strategische maatregelen om aandachtsmanagement in je bedrijf te verbeteren
Docenten

Docenten

Theo Compernolle

Theo Compernolle is arts, neuropsychiater en psychotherapeut. Hij schreef twee bestsellers waaronder ‘Stress, vriend en vijand’.

Lees meer
Extra's
Praktische informatie

Praktische informatie

Over dit seminar

Dit programma bestaat uit:
- 7 online tracks (30 minuten) vol video’s, checklists, zelftests en meer.
- een stevige doe-opdracht per track
- een bibliotheek vol verdiepingsmateriaal
Prijs: € 199,-

Aanmelden
Je verlaat deze site en koopt dit programma via elephantroad.nl