Seminar 12/03/2020
Ik wil deelnemen

Focus AAN/UIT: productiever werken met volle aandacht

Aanmelden

Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding

Ken je dit?

  • Je dwaalt af tijdens gesprekken en taken
  • Aan het eind van de pagina heb je geen idee waar de tekst over ging
  • Je bent de hele dag druk, maar hebt aan het eind van de dag geen voldaan gevoel

Wanneer we geen grip op onze aandacht hebben, waaien we met alle winden mee, kost het meer tijd om ons werk te doen en neemt de stress toe. Op de lange termijn vergroot het zelfs de kans op een burn-out.

Bestsellerauteur en breinexpert Mark Tigchelaar laat met wetenschappelijk onderzoek en extreem praktische tips zien hoe je weer grip op focus krijgt. Het effect? Je bent stress-bestendiger, productiever en meer aanwezig in het hier en nu. Met rust, overzicht en controle.

* Dit seminar vindt ook plaats op 11 maart in Eindhoven. Klik hier.

Experts

Mark Tigchelaar

Prijs

€ 195,00 (excl. 21% btw)

Locatie

AFAS Da Vinci Theater, Leusden

PE-uren

3 (Meer info)
Programma

Programma

  • 18:30 Ontvangst en registratie
  • 19:00 Start seminar
  • 22:00 Einde seminar met borrel

BLOK 1: De 4 concentratielekken identificeren én dichten

  • Te weinig prikkels: slimme brain hacks om niet meer af te dwalen
  • Te veel interne prikkels: hoe je de denkmachine stopt en beter slaapt
  • Te weinig brandstof: zo zorg je dat je optimaal opgeladen bent
  • Te veel externe prikkels: hoe je je afsluit voor alle afleiding om je heen

BLOK 2: Praktische tools voor optimale focus en concentratie

  • Baas over de grootste aandachtslurpers: mails & meetings
  • Ongestoord werken in een open office
  • Je hersenen AAN en ook weer UIT zetten wanneer jij dat wil
  • 5 tips om af te kicken van je smartphone
Experts

Experts

Extra's
Praktische informatie

Praktische informatie

Locatie

AFAS Da Vinci Theater
Philipsstraat 9
3833 LC Leusden
Telefoon: 033 - 4341800

Routebeschrijving

Programma

18:30 Ontvangst en registratie
19:00 Start seminar
22:00 Einde seminar met borrel
Is dit seminar iets voor mij? Bepaal het zelf!

Is dit seminar iets voor mij? Bepaal het zelf!

Vul deze 7 vragen in en zie meteen wat je moet doen:
Ja Nee
Ik ben de hele dag druk, maar heb aan het eind van de dag alsnog geen voldaan gevoel
Ik kijk elke 10 minuten wel op mijn telefoon of in mijn mail
Ik dwaal regelmatig af in gesprekken en vergaderingen
Aan het eind van een pagina weet ik vaak niet meer wat ik nou eigenlijk heb gelezen
Als ik 's avonds wil slapen houden mijn gedachten me vaak langer wakker dan ik wil
Ik werk in een kantoortuin en word vaak afgeleid door collega's en geluiden
Ik heb ik weinig tijd en ruimte voor creativiteit en innovatie terwijl ik dat meer zou willen
Aanmelden