Mindgym: sportschool voor je geest

maandag 2 december 2019

Mentaal in topconditie: meer focus, rust én energie

Als professional is je hoofd je belangrijkste productiefactor. Hoe zorg je voor een ijzersterke mentale conditie zodat je écht alles uit jezelf haalt? Hoe ontwikkel je de juiste mindset en versterk je je veerkracht?

Dat leer je in dit seminar Mindgym – Sportschool voor je geest van bestseller auteur Wouter de Jong.

Zoals topsporters hun fysieke conditie op topniveau brengen, zo kun jij werken aan je mentale conditie. Een goede gezondheid begint niet in de sportschool maar in je hoofd. Mind -> Set -> Go! 

* Komt deze datum niet uit of kan je geen genoeg van dit programma krijgen? Wouter de Jong geeft dit seminar nog een keer op donderdag 28 november in Leusden.

Wouter de Jong
Wouter de Jong
€ 195,00 excl. 21% btw
3 PE-uren Meer info

Programma

18:30 Ontvangst en registratie
19:00 Start seminar
22:00 Einde seminar met borrel

#1: Mentaal zweten

  • Hoe je werkt aan je vitaliteit en mindset
  • Deze 4 breincircuits kun je trainen
  • Vanuit comfort zone naar adventure zone

#2: Aandacht

  • Hoe minimaliseer je afleiding
  • Slimme manieren om met nog meer focus te werken
  • Wat is écht belangrijk?

#3: Veerkracht

  • Omgaan met kritiek en tegenslag
  • Tem je innerlijke criticus
  • Sterker in je schoenen

#4: Positiviteit en Altruïsme

  • Positieve mindset: zo train je die
  • Stap voor stap op weg naar een mentaal fit team
  • Tot slot: zelfdiscipline en wilskracht

"De Jong krijgt elke geest in beweging met zijn kennis en bevlogen energie."

Diederick Croese, CEO Singularity University NL

"De Jong is een kundig trainer die zelfs de grootste scepticus weet te raken en te verrassen."

Carice van Houten, Actrice

"I love Mindgym! Het is de leukste no-nonsense methode om mentaal sterk te blijven. Een essentieel boek."

Tony Crabbe

"Op uiterst sympathieke wijze én met veel kennis van zaken leert Wouter de Jong je om (weer) baas te worden in je eigen hoofd. Superinteressant!"

Ben Tiggelaar, schrijver van o.a. De Ladder en Dromen, durven, doen

Praktische informatie

18:30 Ontvangst en registratie
19:00 Start seminar
22:00 Einde seminar met borrel

Locatie

Conference Center (High Tech Campus Eindhoven)
High Tech Campus 1b (The strip)
5656 AE Eindhoven
Telefoon: 040 230 5700
Routebeschrijving